ДЕНЬ 10-Й
Продолжаем вкусно и правильно питаться!
🍴Сегодня поделимся с Вами неожиданным вариантом для завтрака!
💚 Авокадо либо любят либо ненавидят,а ведь это один из самых сбалансированных источников жиров, содержащий также много витаминов и минералов.
✨Авокадо повышает усвоение лютеина и каротиноидов, т.е. кушайте морковку с авокадо и вы усвоите в 5 раз больше каротина, чем поедая ту же морковки без него.
✨В копилку: если вы купили твердый авокадо, оставьте его дозревать в темном месте, а затем переместите в холодильник.
✏️Рецепт до безобразия прост:
Авокадо разрезаем пополам, вытаскиваем косточку, немного вырезаем сердцевину, заливаем яйцо и в духовку до готовности. У нас сверху ещё сыр)))
🍃В тарелку добавляем зелень и свежие овощи!
Приятного аппетита!
✏️ЗАДАНИЕ ДНЯ: Поделиться с нами рецептами вкусного и полезного завтрака!
http://altai-west.ru
☎ 8-800-250-6767 ☎ 8 (385-77) 34-0-90
🏡 Санаторий "Алтай-West"
🚗 Алтайский край, г. Белокуриха, ул. Славского, 39
#алтайвест #алтайwest #алтай #курорт #белокуриха #белокуриха2019#курортбелокуриха #санаторийвроссии #санаторийалтай #санаторийбелокуриха#санаториироссии #купитьпутевку #путевкавбелокуриху #отдыхвнесезона#отдыхдлякаждого #веснакрасна #новыйапрель #марафон_здоровьяAW #день10й
